2024年12月18日下午，安徽省心理咨询学会首任会长，我校教育与心理科学学院李群教授在锦绣校区图书馆二楼为同学们带来“阅＋历”读书讲堂“阅读十讲”第九讲《平和的你，最美丽——平和心态及其修炼》。

李群教授针对当下社会快节奏生活给同学们带来的焦虑与浮躁，用平和舒缓的语言，为同学们带来一场如何修炼平和心态，促进身心健康发展的讲座。她开篇就阐明平和心态的核心要义：性情温和、安静、不偏激。她着重阐述了这种心理和精神上平静安宁的状态对于个人的身体健康、家庭幸福和事业成功的重要性。

针对平和心态的重要价值，她从接受现实、自我关怀、乐观心态、情绪调控和博览群书等五个维度为同学们逐一进行分析与阐述。她希望同学们要保持积极的心态，关心关爱自己，接纳自己，允许自己犯错，学会先处理情绪再处理问题。她提及苏东坡，阐释“腹有诗书气自华”的深意，说明阅读经典著作的重要作用：经典作品作为文化积淀，不仅是文字载体，更是心灵导向，能够促使同学们塑造理性平和的心态。

“阅＋历”读书讲堂不仅为同学们建立了提升人文素养的读书平台，也为学生搭建了塑造健康审美情趣和积极人生态度的港湾，希望同学们既具备理性平和思考能力，又怀抱梦想、敢想敢为，成为能担当起民族复兴重任的时代新人。

本场讲座由图书馆馆长方孝玲主持，部分教职工共同参加了学习。